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Comptez les verres
La façon la plus simple de contrôler - approximativement - son alcoolémie, c'est en premier lieu de compter tous les verres bus pendant la soirée. N'en oubliez aucun sous prétexte qu'ils ont été espacés dans le temps.
Rappelez-vous qu'un verre de vin, de bière et de whisky ou d'apéritif contiennent à peu près la même quantité d'alcool, c'est-à-dire environ 10 g d'alcool pur. Et prenez en compte le fait que les doses sont souvent plus généreuses chez soi ou chez des amis qu'au bar ou en boîte ; la quantité d'alcool est donc supérieure !
Une formule simple à retenir : 2 verres = 2 unités d'alcool = 0,5 g/l environ. En principe, chaque "verre" fait monter le taux d'alcoolémie de 0,15 à 0,20 g en moyenne. Mais attention, chez certaines personnes, ce taux augmente jusqu'à 0,30 g par verre...
Soufflez dans le ballon
Plus fiable et très facile à utiliser, l'éthylotest (le "ballon") est en vente libre dans les grandes surfaces, stations-service, bureaux de tabac, pharmacies, etc. à moins de dix francs l'unité. Si vous devez utiliser un éthylotest, choisissez-en un conforme à la norme NF. Si votre autotest révèle que vous êtes en-dessous du seuil de 0,5 g/l, vous pouvez conduire, mais avec prudence, car les effets de l'alcool se ressentent bien avant ce taux. Si votre alcoolémie est égale ou supérieure à 0,5 g/l, vous ne devez en aucun cas prendre le volant sous peine d'un risque accru d'accident, de sanctions pénales mais aussi de conséquences importantes concernant les assurances : un automobiliste provoquant un accident en état d'alcoolémie ne sera pas remboursé des réparations de sa voiture et ne sera pas défendu par sa société d'assurances devant le tribunal correctionnel.
Que faire si vous avez bu ?
Passez les clés de votre véhicule à un copain ou à une copine qui n'a pas consommé de boissons alcoolisées.
Retardez votre départ et attendez que le taux d'alcoolémie baisse. Un individu en bonne santé élimine en moyenne 0,10 à 0,15 g par heure. La patience s'impose. Et rappelez-vous que le temps est le seul et unique remède contre l'alcoolémie.
Utilisez les transports en commun, un taxi, un parent...
Si vous êtes passager d'un conducteur qui a bu, essayez de le dissuader de prendre le volant.
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Le saviez-vous ?
A partir de 0,5 g/l, la vision latérale est diminuée d'environ 25 %. Ce qui explique le coup classique des rétroviseurs arrachés au passage dans une rue étroite et celui du véhicule que l'on n'avait pas vu débouler sur sa droite. |
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Sachez déchiffrer un alcootest
Si après avoir soufflé dans un alcootest, celui-ci affiche 0,30 mg, ne vous réjouissez pas trop vite. Le chiffre délivré par l'éthylomètre électronique repose en effet sur une base différente de la mesure officielle de l'alcoolémie calculée par prise de sang. En effet, celle-ci s'évalue en g/l de sang alors que l'éthylomètre indique une quantité d'alcool en milligramme par litre d'air. La valeur "air" doit être doublée pour traduire l'alcoolémie par litre de sang. Donc, si l'éthylomètre affiche le chiffre de 0,30 mg par litre d'air expiré, le gendarme aura raison de notifier un dépassement du seuil d'alcoolémie autorisé, puisque cette mesure équivaut à 0,6 g d'alcool par litre de sang alors que le taux maximal toléré est de 0,5 g/l. |
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Le saviez-vous ?
Avec 3 verres de boissons alcoolisées, vous multipliez par 2 les risques d'accidents mortels au volant. |
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Et la drogue ?
D'après le ministère des Transports, 15 % des conducteurs impliqués, chaque année, dans les accidents mortels de la circulation ont consommé des produits psychotropes et illicites.
De nombreuses études internationales prouvent que le cannabis, même pris en petite quantité, produit des effets proches de ceux de l'alcool : diminution de la vigilance, perturbations de la coordination motrice et sensorielle. En 2002, les pouvoirs publics ont pris des mesures pour permettre le dépistage de cannabis, de cocaïne, d'héroïne et d'autres drogues, même en l'absence d'infraction.
L'année 2005 verra la généralisation des tests de salive concernant la drogue au volant. | |